من طرف ايمان سعيد الأربعاء مايو 30, 2012 3:43 pmيمكن خفض السكر فى الدم باتباع الاتى :
وضع ملعقه صغيره من حب الرشاد فى كوب و اضافه كوب من الماء المغلى اليها تركها لمده عشر دقائق ثم تشرب .
يمكن تناول الكثبره الجافه مطحونه كسفوف
اكل راس كرنب و احده مع الاكل
مشروب حبه البركه و كذلك المداومه على شرب الحلبه او شرب البردقوش فهو ممتاز و مجرب
اعتياد تناول بصله متوسطه مع كل و جبه
الاكثار من شرب الماء
ممارسه رياضه المشى يوميا دون اجهاد الجسم
فى حاله ارتفاع السكر لا تتناول المشروبات المضاف اليها اى كم من السكر حتى و لو كان قليلا
اكل الفجل و كذلك الجرجير و الخيار مفيد
اضافه الخل للبطاطس قبل تحميرها يحد من نسبه النشا بها و لا تكثر منها فى الاكل
تناول مغلى 3 ورقات توت او ورق الفراوله قبل الاكل
تناول راس الخس ثمره تفاح متوسطه
من فضلك ضع رد يعبر عن رأيك فى الموضوع
وضع ملعقه صغيره من حب الرشاد فى كوب و اضافه كوب من الماء المغلى اليها تركها لمده عشر دقائق ثم تشرب .
يمكن تناول الكثبره الجافه مطحونه كسفوف
اكل راس كرنب و احده مع الاكل
مشروب حبه البركه و كذلك المداومه على شرب الحلبه او شرب البردقوش فهو ممتاز و مجرب
اعتياد تناول بصله متوسطه مع كل و جبه
الاكثار من شرب الماء
ممارسه رياضه المشى يوميا دون اجهاد الجسم
فى حاله ارتفاع السكر لا تتناول المشروبات المضاف اليها اى كم من السكر حتى و لو كان قليلا
اكل الفجل و كذلك الجرجير و الخيار مفيد
اضافه الخل للبطاطس قبل تحميرها يحد من نسبه النشا بها و لا تكثر منها فى الاكل
تناول مغلى 3 ورقات توت او ورق الفراوله قبل الاكل
تناول راس الخس ثمره تفاح متوسطه
من فضلك ضع رد يعبر عن رأيك فى الموضوع
» تطبيق كليك كاش click cash
» احصل على متابعين وزوار متفاعلين لحساباتك الإجتماعية
» مسلسل ((غدا تتفتح الزهور)) ونسخة خاصة لاعضاء المنتدى غير موجودة على الانتر نت
» مسلسل " الخديعه " كامل الحلقات
» فيلم (( جحيم 2 ))
» موقع كورة 4k بث مباشر جميع المباريات بدقة 4k مجانا
» ساهم معنا في مساعدة عائلة من المتضررين بالحرب على غزة
» مطعم بي ون برجر B1 في الرياض