منتدى تفـانين

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتدى تفـانين

www.tafaneen.forumegypt.net

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المواضيع الأخيرة

» فيلم (( جحيم 2 ))
 دليل المرأة المسلمة للدفاع عن النفس ( متجدد إن شاء الله )	 I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 19, 2024 9:06 pm من طرف السيد سمسم

» موقع كورة 4k بث مباشر جميع المباريات بدقة 4k مجانا
 دليل المرأة المسلمة للدفاع عن النفس ( متجدد إن شاء الله )	 I_icon_minitimeالأربعاء مارس 06, 2024 12:39 pm من طرف جاسم الماهر

» ساهم معنا في مساعدة عائلة من المتضررين بالحرب على غزة
 دليل المرأة المسلمة للدفاع عن النفس ( متجدد إن شاء الله )	 I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 05, 2024 10:34 pm من طرف جاسم الماهر

» مطعم بي ون برجر B1 في الرياض
 دليل المرأة المسلمة للدفاع عن النفس ( متجدد إن شاء الله )	 I_icon_minitimeالجمعة فبراير 23, 2024 8:37 pm من طرف جاسم الماهر

» المسلسل النادر (( لا )) بطولة يحيى الفخرانى و دلال عبد العزيز-حصريا على منتدى تفانين
 دليل المرأة المسلمة للدفاع عن النفس ( متجدد إن شاء الله )	 I_icon_minitimeالثلاثاء فبراير 20, 2024 1:24 am من طرف Nordo1128

» مسلسل (( هى والمستحيل ))كامل الحلقات على منتدى تفانين
 دليل المرأة المسلمة للدفاع عن النفس ( متجدد إن شاء الله )	 I_icon_minitimeالثلاثاء فبراير 20, 2024 1:22 am من طرف Nordo1128

» منصة Al Business Solutions
 دليل المرأة المسلمة للدفاع عن النفس ( متجدد إن شاء الله )	 I_icon_minitimeالإثنين فبراير 19, 2024 9:01 pm من طرف جاسم الماهر

» مسلسل " حضرات السادة الكدابين " حصريا كامل الحلقات متجدد يوميا
 دليل المرأة المسلمة للدفاع عن النفس ( متجدد إن شاء الله )	 I_icon_minitimeالجمعة فبراير 09, 2024 8:19 pm من طرف اشرف شريف

» انضم إلى قناة Crypto Trust الآن! وحصل على استثمار ناجح.
 دليل المرأة المسلمة للدفاع عن النفس ( متجدد إن شاء الله )	 I_icon_minitimeالخميس فبراير 08, 2024 6:34 pm من طرف جاسم الماهر

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 3 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 3 زائر

لا أحد


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 168 بتاريخ الجمعة مارس 18, 2022 9:32 pm

احصائيات

أعضاؤنا قدموا 8768 مساهمة في هذا المنتدى في 2496 موضوع

هذا المنتدى يتوفر على 7099 عُضو.

آخر عُضو مُسجل هو yasertoof فمرحباً به.


    دليل المرأة المسلمة للدفاع عن النفس ( متجدد إن شاء الله )

    avatar
    جاكى شان


     دليل المرأة المسلمة للدفاع عن النفس ( متجدد إن شاء الله )	 Jb12915568671
    الجنس : ذكر الابراج : القوس عدد المساهمات : 22
    تاريخ التسجيل : 28/02/2012
    العمر : 33
    العمل/الترفيه : تاغتا

     دليل المرأة المسلمة للدفاع عن النفس ( متجدد إن شاء الله )	 Empty دليل المرأة المسلمة للدفاع عن النفس ( متجدد إن شاء الله )

    مُساهمة من طرف جاكى شان السبت مارس 24, 2012 3:03 pm

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



    للحفاظ, متجدد, المرأة, المسلمة, الله, النفس, دليل, شاء


    مرحبا
    هذا الموضوع كنت أعد له منذ فترة طويلة للغاية أرجو المتابعة حتى يمكنني أن أحسن من مستوى الموضوع وأرجو أن يعذرني المتابعين على عدم وجود الصور فأنا لم أجد صورا للأسف والآن نبدأ بسم الله

    تتعرض المرأة المسلمة هذه الأيام للكثير من التحرشات والمضايقات في الشارع مما يحتم على قسم الفنون القتالية واتلدفاع عن النفس في هذا المنتدى أن يقوم بواجبه من أجل التوعية بأفضل الوسائل للوقاية من هذه المواقف والأمور التي تتعرض لها المرأة أو الفتاة أو الأنثى المسلمة بشكل عام في الشارع

    بداية الوقاية خير من العلاج ولهذا سوف نبدأ بعدة نصائح بسيطة في أول حلقة وبإذن الله في الحلقة القادمة سوف نتكلم عن التقنيات القتالية أولا وقبل كل شيء يجب أن تعلم كل فتاة أن ذلك المتحرش أو المغتصب أيا كان هو مجرد لص لا أكثر ولا أقل لذا فمن الخطأ كل الخطأ أن تظهري له الخوف لأن ذلك سيشجعه على التمادي في جريمته ويشجعه على ارتكابها لذا فمواجهة ذلك الشخص المهاجم هي مفتاح النصر الأول فإذا نحينا الخوف جانبا ووضعنا في اعتبارنا أن هذا المهاجم يخشى أن يفتضح أمره كما تخشين تماما يكون من السهل جدا أن تنفضي الخوف عن نفسك

    من الأمور الهامة كذلك الاهتمام بالسير في أماكن مليسئة بالبشر وتجنب السير داخل الحواري أو الأزقة الضيقة إلا في حالة الضرورة كما يتم تجنب الأماكن الشيدة الخلو ليلا بالذات حيث أنها مأوى للكثير من أمثال هؤلاء المجرمين والسير فيها هو مثل سير ماعز في وسط وكر الذئاب

    في حالة تعرضك لهجوم لا تذعري بل تشجعي واستعدي للمواجهة التي تنقسم لإيجابية وسلبية وسنتكلم اليوم على المواجهة السلبية و قبل أن ندخل في هذه النقطة أحب أن اعرف الجميع هاهنا بهرمون تفرزه أجسادنا في حالة الخطر وهو ( الأدرينالين ) هذا الهرمون يضاعف من قوة عضلات الساقين بشدة ويكسب الخائف قوة غير عادية خصوصا في موقف كهذا هنا يأتي دورك حيث يجب عليكي تحويل هذا الخوف إلى غضب شديد تجاه هذا المهاجم حينها سيزيد إفراز هذا الهرمون أما إن لم تستطيعي تحويل خوفك لغضب فهناك الحل الشهير والتي امتازت به النساء عبر العصور وهو استخدام الحنجرة الفولاذية في الصراخ خصوصا إذا كنت في منطقة يمكن أن يسمعك فيها أحد وفي حالة عدم وجود البشر فهناك حل آخر وهو الاستفادة من القوة المؤقتة التي منحها هرمون الأدرينالين لعضلات الساقين والجري وقد تعيق العباءة الجري أحيانا لذا فمن الأفضل في حالة التعرض لهجوم البداية بالصراخ وإذا لم يجد نفعا فينبغي تمزيق الجزء الأسفل من العباءة أو الجيبة لإتاحة الفرصة لحرية الحرة قليلا في هذا الموقف وطبعا من الأفضل أن يكون هناك بنطلون تحت العباءة دوما من باب الاحتياط دوما

    حسنا كانت هذه هي أول حلقة في انتظار استفساراتكم و أسئلتكم بإذن الله
    وموعدنا في الحلقة القادمة مع بدايات الحلول الإيجابية أو بمعنى آخر المواجهة المباشرة مع المهاجم
    بانتظار الردود
    آه قبل أن أنسى
    الموضوع ده حصري على التنين العربى و منتدى تفــــــانين وبس


     دليل المرأة المسلمة للدفاع عن النفس ( متجدد إن شاء الله )	 845f8cfb0a18

     دليل المرأة المسلمة للدفاع عن النفس ( متجدد إن شاء الله )	 080

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس مارس 28, 2024 4:30 pm